人生大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己。


如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，你恐怕永远都长不大，不是吗？你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗？即使医生伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢？当别人以他的“恶”来成就你的“善”，你不觉得应该感谢吗？ 伴侣是可贵的镜子……你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，也许是已经好几世以来的东西，谁知道？


精神的伟大和力量是不可低估和小视的。那隐蔽着的宇宙本质自身并没有力量足以抗拒求知的勇气，对于勇敢的求知者，它只能揭开它的秘密，将它的财富和奥秘公开给他，让他享受。建立自己的幸福家庭，需要打开心扉面对另一半。  看看周围中年婚姻，有不少透着危机。我接到的个案中，听过好几个男性都说：“我就想逃离现在的环境”，“都四十了，我就想为自己活一回，不要那么多负担”，“我一天这样的日子都不想过下去”，等等。


 对于这样的婚姻咨询，我们制定了一系列的程序，不要让你的婚姻或家庭成为另一个统计时，你其实可以做一些改变。根据我们经验丰富的婚姻顾问的指导，你的另一半会理解你的处境，这样子的进展也会使你感到舒服，上海心理咨询会针对你的婚姻进行适当的辅导，往往是无法说没有太多的要求造成的承诺。    随着经济造成失业问题，特别是这段时间，越来越多的人受到眠的困扰，缺乏睡眠是非常伤身体的，不仅如此，受伤的还有我们的头脑以及情感。