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 每个家庭中，“重整”的难度都不同，有的会非常艰难，夫妻之间有层层叠叠的怨恨，关系缠绕入了千丝万缕的矛盾，这么多年早已不用“理性”和“爱”来相处，只是凭借惯冷淡地“过日子”，假如延续这种毫无生机的方式，夫妻同时陷入情绪抑郁的几率非常大，心理咨询多少钱，但假如幡然醒悟，能在咨询师的引导下，去发现更加富有生机的相处之道，并且进行各种细小技巧的学习和训练，两人的关系还是可能枯木逢春的。


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想象法

针对的情况，心理咨询服务，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二日便可继续你前一日未完成的想像。

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